2023-12-31 231231 64.7 22.8 19.7 暮れの忘年会。暴飲暴食というよりは付き合いだから。付き合いは大事だから。 来年の目標は58㌔まで落としてから、筋力プラス7㌔で65㌔設定で行きます。